Poznajmy się
Z wykształcenia jestem psychologiem. Pomagam i wspieram osoby dorosłe w ich trudnościach.
Specjalizuję się w tematyce emocji, stresu, relacji, komunikacji, uważności, samopoznania i kontaktu z ciałem.
W zależności od potrzeb Klienta korzystam z różnych technik terapeutycznych oraz metod komunikacyjnych, takich jak: terapia poznawczo-behawioralna, logoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia schematów, NVC, praca z ciałem, analiza transakcyjna. Jednocześnie uznaję, że to relacja między mną a Tobą jest kluczowa dla powodzenia i głębokiego rozwoju naszej współpracy.
Mam za sobą ponad 300 godzin własnej psychoterapii, dzięki czemu wiem, czego Klienci potrzebują w trakcie sesji. Moimi wyróżnikami są zaangażowanie, energia, bezpośredniość oraz bezpieczna i ciepła atmosfera.
Należę do Polskiego Towarzystwa Logoterapii i Noo-Psychosomatyki. Znajdziesz mnie tutaj: https://towarzystwologoterapii.pl/lista-czlonkow
Czego chcę dla Ciebie
Pragnę, by Twoje życie i relacje jakie tworzysz z innymi ludźmi dawały Ci głęboką satysfakcję.
Żebyś przemierzał swoje własne życie o własnych siłach, mogąc jednocześnie liczyć na wsparcie i pomoc bliskich, a gdy tego nie ma – byś sam był własną pomocą i wsparciem, lub byś umiał o wsparcie i pomoc poprosić.
Żebyś wiedział czego chcesz, a czego nie chcesz w życiu.
Żebyś kiedyś mógł spojrzeć wstecz i uznać, że decyzje, które podjąłeś, były tymi właściwymi. Że nie zwlekałeś, nie odpuściłeś.
A przede wszystkim chcę, byś dał sobie odpocząć. Dał sobie odetchnąć.
W co wierzę
Wierzę, że bliski, autentyczny kontakt, zbudowany na prawdzie i miłości, może zdziałać cuda.
Wierzę, że kiedy człowiek jest w kontakcie ze sobą oraz widzi i rozumie co się w jego życiu dzieje, poradzi sobie w życiu niezależnie od wydarzeń, które go spotkają.
Wierzę, że jesteś swoją najlepszą inwestycją. Proszę, zaopiekuj się sobą.
Wierzę, że jesteśmy w stanie znacząco podnieść jakość Twojego życia.
Kompetencje
Praktyka:
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach II stopień – Laboratorium Edukacji i Terapii SR
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I stopień – Laboratorium Edukacji i Terapii SR
- Logoterapia – psychoterapia integralna: noo-psychoterapia
- Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń u dzieci i młodzieży – CTPB
- Studium Małżeństwa i Rodziny – PWT
- Studium NVC – relacji z samym sobą i innymi – NVCLab
- Szkoła Konsultacji – Rodzicielstwo Bliskości
- Psycholog w Przychodni Esculap
- Psycholog w Poradni Ortosensis
- Akademia Pedagogiki Specjalnej
Absolwentka następujących szkoleń:
- “Między słowami – relacja terapeutyczna w trzeciej fali terapii behawioralnych (ACT, FAP, Self-compassion)” – Poza Schematami
- Grupa terapeutyczna dot. Analizy Bioenergetycznej metodą Lowena – Instytut Analizy Bioenergetycznej
- Grupa terapeutyczna dla kobiet dot. Analizy Bioenergetycznej metodą Lowena: “Rozwijając Wewnętrzną Matkę”
- “Wokół matki we mnie” – Akademia Aurory
- Proces Rozwojowy “Pary” – Rodzicielstwo Bliskości
- „Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem” – Ciało w Psychoterapii
- „Obraz Ciała” – Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem
- Kurs “Terapia Par” – Uniqskills
- “Praktyczny wymiar logoterapii”
- „8xO – jak zarządzać sobą i pokonać stres”
- „Mediacje w sprawach rodzinnych”
- „Sztuka zawodowych negocjacji”
- „Sztuka wystąpień”
- i wielu innych.
Szkoleniowiec:
- Waywer – Home office
- Fundacja Odpowiedzialność Obywatelska – projekt Polilog
- Genialny Mówca
- Akademia Przyszłości
Pracuję pod regularną superwizją.