O mnie

Poznajmy się


Z wykształcenia jestem psychologiem. Pomagam i wspieram osoby dorosłe w ich trudnościach.

Specjalizuję się w tematyce emocji, stresu, relacji, komunikacji, uważności, samopoznania i kontaktu z ciałem.

W zależności od potrzeb Klienta korzystam z różnych technik terapeutycznych oraz metod komunikacyjnych, takich jak: terapia poznawczo-behawioralna, logoterapia, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia schematów, NVC, praca z ciałem, analiza transakcyjna. Jednocześnie uznaję, że to relacja między mną a Tobą jest kluczowa dla powodzenia i głębokiego rozwoju naszej współpracy.

Mam za sobą ponad 300 godzin własnej psychoterapii, dzięki czemu wiem, czego Klienci potrzebują w trakcie sesji. Moimi wyróżnikami są zaangażowanie, energia, bezpośredniość oraz bezpieczna i ciepła atmosfera.

Należę do Polskiego Towarzystwa Logoterapii i Noo-Psychosomatyki. Znajdziesz mnie tutaj: https://towarzystwologoterapii.pl/lista-czlonkow

Czego chcę dla Ciebie

Pragnę, by Twoje życie i relacje jakie tworzysz z innymi ludźmi dawały Ci głęboką satysfakcję.

Żebyś przemierzał swoje własne życie o własnych siłach, mogąc jednocześnie liczyć na wsparcie i pomoc bliskich, a gdy tego nie ma – byś sam był własną pomocą i wsparciem, lub byś umiał o wsparcie i pomoc poprosić.

Żebyś wiedział czego chcesz, a czego nie chcesz w życiu.

Żebyś kiedyś mógł spojrzeć wstecz i uznać, że decyzje, które podjąłeś, były tymi właściwymi. Że nie zwlekałeś, nie odpuściłeś.

A przede wszystkim chcę, byś dał sobie odpocząć. Dał sobie odetchnąć.

W co wierzę


Wierzę, że bliski, autentyczny kontakt, zbudowany na prawdzie i miłości, może zdziałać cuda.

Wierzę, że kiedy człowiek jest w kontakcie ze sobą oraz widzi i rozumie co się w jego życiu dzieje, poradzi sobie w życiu niezależnie od wydarzeń, które go spotkają.

Wierzę, że jesteś swoją najlepszą inwestycją. Proszę, zaopiekuj się sobą.

Wierzę, że jesteśmy w stanie znacząco podnieść jakość Twojego życia.

Kompetencje

Praktyka:

  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I stopień – Laboratorium Edukacji i Terapii SR
  • Logoterapia – psychoterapia integralna: noo-psychoterapia
  • Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń u dzieci i młodzieży – CTPB
  • Studium Małżeństwa i Rodziny – PWT
  • Studium NVC – relacji z samym sobą i innymi – NVCLab
  • Szkoła Konsultacji – Rodzicielstwo Bliskości
  • Psycholog w Przychodni Esculap
  • Psycholog w Poradni Ortosensis
  • Akademia Pedagogiki Specjalnej

Absolwentka następujących szkoleń:

  • „Między słowami – relacja terapeutyczna w trzeciej fali terapii behawioralnych (ACT, FAP, Self-compassion)” – Poza Schematami
  • Grupa terapeutyczna dot. Analizy Bioenergetycznej metodą Lowena – Instytut Analizy Bioenergetycznej
  • Grupa terapeutyczna dla kobiet dot. Analizy Bioenergetycznej metodą Lowena: „Rozwijając Wewnętrzną Matkę”
  • „Wokół matki we mnie” – Akademia Aurory
  • Proces Rozwojowy „Pary” – Rodzicielstwo Bliskości
  • „Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem” – Ciało w Psychoterapii
  • „Obraz Ciała” – Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem
  • Kurs „Terapia Par” – Uniqskills
  • „Praktyczny wymiar logoterapii”
  • „8xO – jak zarządzać sobą i pokonać stres”
  • „Mediacje w sprawach rodzinnych”
  • „Sztuka zawodowych negocjacji”
  • „Sztuka wystąpień”
  • i wielu innych.

Szkoleniowiec:

  • Waywer – Home office
  • Fundacja Odpowiedzialność Obywatelska – projekt Polilog 
  • Genialny Mówca 
  • Akademia Przyszłości

Pracuję pod regularną superwizją.